Томский Клуб Спиннингистов

Бег босиком наверное круто! Но тут понимаешь, есть опасность порезаться стеклом, всякие люди ведущие нездоровый образ жизни, бьют и раскидывают где попало бутылки

Мне босиком нравиться зажигать по полосе прибоя ! В зале нас тренер заставлял бегать босиком. Помогает понять , как правильно ставить ногу ...

Босиком...
У нас на Урале босиком не побегаешь - там камни везде и щебень. Я так думал в детстве, когда приехал на историческую родину - в Омскую губернию. Там пацаны все лето шлындали босиком. А фига ли сандалии рвать - они для школы. Да там чернозем и сухая пыль. Я тоже попробовал... Не понравилось, и я уехал обратно на Урал и носился по улице в ботинках.
Мне было лет 7 где-то. Чуть позже, лет в 15, когда стал самостоятельно или с компаниями болтаться по медвежьим углам родного края с изумлением обнаружил пацанов бегающих все короткое северное лето босиком по лужам и по камням. По скальным выходам и курумникам, по гравийным отвалам драги и щебню. На счет того - как это здОрово или здорОво, не скажу..
Мне кажется, толщина шкуры на ступнях тех пацаном была просто обратной функцией благосостояния их родителей.

Не скажите
Вспоминаю каникулы, каждое лето в Казахстане, тоже примерно лет 7 было, целый день жара, на асфальт не наступишь, камни, не камни, а за лето привыкаешь и ходишь спокойно.
Сейчас на реку летом приедешь, снял тапки, и идёшь, как курица

А я, приезжая на малую Родину, в обязательном порядке хожу босиком пару дней, либо на участке, либо в горах, на альпийских лугах!
энергетику Земли прям сразу начинаешь ощущать!а здесь земля не такая, нет такой энергетики!

понаехали тут и жалуются..вышел зимой походил босиком..чем не энергетика?

я слышал, что лучше не бегать, а просто ходить. Потому что бегаем не в правильной обуви и не правильной поверхности. Во общем идет большая нагрузка на позвоночник.

Все что то говорят! Не слушай тех , кто не в теме.. Правильная обувь стоит не дорого даже от маститых производителей можно купить дешевле спиннинга. Я попробовав бегать в правильной обуви теперь "обычные" кроссовки просто не куплю. Такая обувь понадобится если будешь регулярно , хотя бы пару раз в неделю бегать 3-5 и более км.
Поверхности не бывает не правильной. Есть кроссовки для бега по асфальту и по бездорожью. В зависимости от твоих предпочтений.
Нагрузка есть в любом виде спорта , даже в шахматах. В беге органично задействованы практически все группы мышц. Поэтому это самый полезный вид, при правильном подходе.
Нагрузка идет на коленные суставы и сердечно сосудистую систему. Если ногу ставишь правильно , то позвоночник не пострадает. Не слушай болтунов. У них 1000 причин почему они ЭТИМ заниматься не будут..

? какие правильные кроссовки.

Для общего развития.
https://www.youtube.com/watch?v=1GkT8IUJS_M

Есть беговая обувь в подвале в Пентагоне..Там женщина сама бегун и поможет подобрать... И есть некоторый выбор. Есть центр спортивной экипировки на углу фрунзе и гагарина. Там есть выбор и девочки в теме..
Если обувь известного бренда легла в ногу запоминаем размер и название ... Попробуем купить со скидкой в сикретном месте..