Томский Клуб Спиннингистов



НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА
Текущее время: 29 апр 2024, 02:05

Часовой пояс: UTC + 7 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1461 ]  На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бег..
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 18:17 
Не в сети
Томский Клуб Спиннингистов
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 мар 2006, 23:34
Возраст: 59
Сообщений: 8513
Откуда: Краснодар
Куда лучше сбегать?

Неаполь, Марсель, Медина - все эти чудесные города находятся  в 3500 км от Краснодара.

 На преодоление этого расстояния в уходящем 2019 у меня ушло всего 16 суток бега, большей частью в лайтовом режиме, на  низком пульсе.
⠀ В пути я сделал 240 остановок и столько же раз начинал свой путь вновь. Средняя пробежка получилась 14,7 км.

 Сожженые во время движения 270000 ккал, говорят о потенциальном плюсе в 30 кг чистейшего жира на моих боках, если так питаться и был лежебокой.

 Впервые за год набор высоты составил 35 вертикальных километров! Против 20 в прошлом году.
⠀ Впервые сбегал на большие дистанции по пересечённой местности через день 42 и 43 км. При этом ни одна капля воды и ни одна крошка еды не пострадали.

 Впервые прошёл два соревновательных забега, один за другим- марафон и трейл.

 Впервые пробежал марафон за 3.36, без подготовки и тренера

 В целом годовая дистанция выросла на 10%, хотя  не гонюсь за цифрами, а просто получаю от бега удовольствие.

 А возраст вырос с 54 до 55,  всего на 2%.

Вот такая математика !

 Но все эти цифры лишь сухая статистика.

А как описать те чувства, которые испытываешь, когда что бы лететь над землёй не нужны даже крылья, когда закон гравитации сдается и оставляет тебя в покое ?

Как оцифровать то удивительное чувство единства со всем миром, с солнцем и ручьём, с птицами в небе и цветами на дорожке, когда бежишь по лесам и полям.

В каких единицах измерить весь эндорфин и чувство потока ?

 Как посчитать новые митохондрии ?


Вложения:
IMG_20191229_220531_520.jpg
IMG_20191229_220531_520.jpg [ 107.43 KIB | Просмотров: 315 ]
розеро.jpg
розеро.jpg [ 73.72 KIB | Просмотров: 315 ]
Screenshot_20191229-143939_Runkeeper.jpg
Screenshot_20191229-143939_Runkeeper.jpg [ 34.33 KIB | Просмотров: 315 ]
IMG_20191106_215107_288.jpg
IMG_20191106_215107_288.jpg [ 181.19 KIB | Просмотров: 315 ]
IMG_20190920_112224_514.jpg
IMG_20190920_112224_514.jpg [ 84.26 KIB | Просмотров: 315 ]
Screenshot_20191229-143926_Runkeeper.jpg
Screenshot_20191229-143926_Runkeeper.jpg [ 32.45 KIB | Просмотров: 315 ]

_________________
Управляю мечтой !
http://nlstar.com/ref/CAPrM7/
Вернуться наверх
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег..
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 23:03 
Не в сети
Томский Клуб Спиннингистов
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 апр 2008, 15:43
Возраст: 54
Сообщений: 10417
Откуда: Томск
Настоящее имя: Георгий
Михаил С. писал(а):
 Как посчитать новые митохондрии ?

Ты становишься джидаем?

_________________
"...Пусть кому-то река - судоходный канал.
Для меня же вода - продолжение небес..."


Вернуться наверх
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег..
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 23:08 
Не в сети

Зарегистрирован:
10 дек 2011, 22:35
Сообщений: 3688
Настоящее имя: Александр
Жора,тут все проще ,я давно говорю что это одна из разновидностей болезни :)) сегодня попалась на глаза статья
Цитата:
В какой момент такая полезная вещь как физические упражнения становится вредной привычкой? И способствуют ли этому приложения для смартфонов?

Валери Стефан бежит меж деревьев, листва шелестит у нее под ногами. На утренней пробежке девушка выглядит сосредоточенно и при этом умиротворенно.

"Когда я бегу, у меня ощущение, что я покоряю какие-то вершины, - говорит спортсменка-любительница. - Я становлюсь быстрее, сильнее, это как череда маленьких побед".

Валери начала бегать 10 лет назад для общего оздоровления. Сначала она приняла участие в забеге на 5 километров, потом на 10, а потом и в марафоне. Она начала просыпаться гораздо раньше обычного, чтобы успеть потренироваться, и очень скоро спорт стал брать верх над всеми другими аспектами жизни.

"Я начала осознавать, что тренировки контролируют меня, а не наоборот. И этот контроль быстро перерос в навязчивое состояние, - признается Валери. - Это стало отражаться на моей работе, моей семье, на всем остальном. Со временем мои занятия спортом стали чем-то нездоровым".
полностью здесь https://www.bbc.com/russian/features-50700244,щас конечно Миша скажет мол вражеский голос :)) но что то в этом есть.


Вернуться наверх
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег..
СообщениеДобавлено: 30 дек 2019, 23:18 
Не в сети
Томский Клуб Спиннингистов
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 апр 2008, 15:43
Возраст: 54
Сообщений: 10417
Откуда: Томск
Настоящее имя: Георгий
Я ошибся. Там мидихлорианы. Вот их тебе надо вырабатывать. :))

_________________
"...Пусть кому-то река - судоходный канал.
Для меня же вода - продолжение небес..."


Вернуться наверх
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег..
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 00:10 
Не в сети
Томский Клуб Спиннингистов
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 мар 2006, 23:34
Возраст: 59
Сообщений: 8513
Откуда: Краснодар
ЖОРЖ писал(а):
Я ошибся. Там мидихлорианы. Вот их тебе надо вырабатывать. :))


Мне ? Зачем ? :smile:

_________________
Управляю мечтой !
http://nlstar.com/ref/CAPrM7/


Вернуться наверх
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег..
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 09:40 
Не в сети
Томский Клуб Спиннингистов
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
17 июл 2009, 08:37
Возраст: 63
Сообщений: 4567
Откуда: Томск
С,А,В писал(а):
полностью здесь https://www.bbc.com/russian/features-50700244,щас конечно Миша скажет мол вражеский голос :)) но что то в этом есть.

Поверхностная статья от "детского психиатра, специализирующегося на пищевых расстройствах" :)) :vo:
Такое можно сказать о любом чем-то всерьёз увлекшимся человеком, с том числе о любителях рыбалки, каждые выходные проводящих вне семьи ;)

Короче, вражеский голос :D

Даже церковь всегда учила благосклонно относиться к особенным людям. Их надо любить и уважать :milk: ))


Вернуться наверх
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег..
СообщениеДобавлено: 31 дек 2019, 15:26 
Не в сети

Зарегистрирован:
10 дек 2011, 22:35
Сообщений: 3688
Настоящее имя: Александр
Цитата:
Даже церковь всегда учила благосклонно относиться к особенным людям. Их надо любить и уважать
я разве говорил что не уважаю,уважаю,главное чтоб не перебарщивать,а вообще всех бегунов с Новым годом.


Вернуться наверх
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег..
СообщениеДобавлено: 01 янв 2020, 21:36 
Не в сети
Томский Клуб Спиннингистов
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 мар 2006, 23:34
Возраст: 59
Сообщений: 8513
Откуда: Краснодар
Демократия ! Кого то больше греют 40 градусов , а кого то 40 км. Выбирай че хочешь. :))

_________________
Управляю мечтой !
http://nlstar.com/ref/CAPrM7/


Вернуться наверх
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег..
СообщениеДобавлено: 01 янв 2020, 22:32 
Не в сети
Томский Клуб Спиннингистов
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 мар 2006, 23:34
Возраст: 59
Сообщений: 8513
Откуда: Краснодар
Любой Новый год это ожидание чего-то хорошего, надежда на то, что случиться какое-то чудо и жизнь заиграет новыми, доселе не видаными красками.

Обратил внимание Если добавить к надежде чуточку усилий и начать двигаться навстречу надежде с первого дня года , чудо врывается в жизнь ровно на 99 лет раньше ! Вы не замечали?


Вложения:
IMG_20200101_181140_834.jpg
IMG_20200101_181140_834.jpg [ 192.2 KIB | Просмотров: 218 ]
IMG-20200101-WA0066-01.jpeg
IMG-20200101-WA0066-01.jpeg [ 192.32 KIB | Просмотров: 218 ]
Screenshot_20200101-141655_Runkeeper-02.jpeg
Screenshot_20200101-141655_Runkeeper-02.jpeg [ 62.24 KIB | Просмотров: 218 ]
20200101_125713-01.jpeg
20200101_125713-01.jpeg [ 157.92 KIB | Просмотров: 218 ]
IMG_20200101_181140_849.jpg
IMG_20200101_181140_849.jpg [ 136.03 KIB | Просмотров: 218 ]

_________________
Управляю мечтой !
http://nlstar.com/ref/CAPrM7/
Вернуться наверх
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег..
СообщениеДобавлено: 01 янв 2020, 22:46 
Не в сети
Томский Клуб Спиннингистов
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
15 мар 2006, 23:34
Возраст: 59
Сообщений: 8513
Откуда: Краснодар
Кстати. :smile:

https://www.riatomsk.ru/article/2019122 ... -yanvarya/

_________________
Управляю мечтой !
http://nlstar.com/ref/CAPrM7/


Вернуться наверх
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1461 ]  На страницу Пред.  1 ... 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138 ... 147  След.

Часовой пояс: UTC + 7 часов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  
Rambler's Top100
  
Томск
     
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB